Senin, 20 April 2020

Tips Agar Lancar dalam Menjalankan Ibadah Puasa

Berbuka Puasa

Setelah menjalankan ibadah puasa selama seharian, umat muslim memang dianjurkan untuk berbuka dengan yang manis, mengingat pada dasarnya makanan ataupun minuman manis ini berguna untuk meningkatkan kembali kadar gula dasar yang sebelumnya turun saat berpuasa. Sehingga nantinya akan membuat tubuh menjadi jauh lebih segar dan bersemangat kembali, apalagi untuk menjalankan ibadah selanjutnya yaitu sholat tarawih berjamaah di masjid.

Memang pada dasarnya ada banyak sekali diantara halangan yang terkadang membuat ibadah puasa Anda tersebut menjadi terkendala atau tidak lancar. Untuk itu maka terapkan beberapa tips berikut ini guna membuat puasa Anda menjadi lebih lancar, yaitu:

1.    Jangan lupakan niat, karena tanpa niat maka nantinya puasa Anda juga akan sia-sia. Bahkan dengan adanya niat ini juga akan semakin menguatkan puasa tersebut, sehingga nantinya juga tidak akan terasa berat.
2.    Pastikan untuk bangun dan sahur, jangan lupa juga Anda harus sahur, karena dengan mengonsumsi makanan pada saat sahur ini adalah sumber energi yang akan dipakai dalam menjalankan rutinitas harian Anda.
3.    Pastikan untuk menjauhkan diri dari hal-hal yang berpotensi untuk membatalkan ibadah puasa Anda, termasuk diantaranya adalah makanan dan juga minuman yang terlihat nikmat dan hal-hal yang mungkin akan membuat emosi.
4.    Sebanyak apapun kegiatan Anda, namun pastikan agar tetap mendapatkan waktu untuk istirahat, khususnya di siang hari, karena saat berpuasa maka biasanya tubuh akan jadi jauh lebih mudah lemas.
5.    Ingat waktu sholat, jangan sampai bolong lagi sholatnya, percuma puasa jika seandainya tidak sholat, maka akan sia-sia.
6.    Berbuka dengan menu yang tepat, berbuka puasa ini memang menjadi waktu yang paling dinantikan ketika sedang berpuasa. Hanya saja pastikan bahwa Anda memilih menu untuk berbuka yang tepat, jangan berlebihan juga, karena jika seandainya berlebihan kurang baik bagi kesehatan.

Itulah setidaknya tips agar lancar menjalankan ibadah puasa. Berbagai artikel menarik lainnya bisa Anda baca di blog EF Adults.

0 komentar:

Posting Komentar